Центр семейной терапии

Тренинг "Формула хороших отношений"

Всю жизнь мы вступаем в совершенно разные отношения - с родителями, детьми, партнерами, друзьями и коллегами, начальством, соседями и т.д. Отношения нас могут радовать, воодушевлять, а могут сделать несчастными. Мы можем бояться начать отношения, а иногда не знаем, как их закончить.

“Почему мне сложно в тех или иных отношениях?”- если мы задаём себе этот вопрос, то стоит сделать следующий шаг и поисследовать, как мы строим отношения, в чем наши сильные стороны, а что мешает получать удовлетворение от них.

Как это можно сделать?

Что бы начать действовать по-новому, надо начать с понимания себя, а также приобрести новый практический опыт отношений. Иногда такой опыт предоставляет сама жизнь. Но если вы не хотите ждать, наступая на «одни и те же грабли», то, совершенно точно, можно получить этот опыт на тренинге. В безопасной и поддерживающей атмосфере с помощью специалистов вы можете начать менять сценарий своих отношений!

Для кого этот тренинг?

  • Для тех, кому интересно как он выглядит в глазах других людей, какие сообщения о себе он им посылает.
  • Для тех, кому сложно открыто и искренне выражать себя в отношениях.
  • Для тех, у кого отношения развиваются по одному и тому же сценарию.
  • Для тех, кто боится прояснять отношения, говорить о том, что ему не нравится,
  • отказывать в том, что ему не подходит.
  • Для тех, кто чувствует, что играет навязанную ему роль и хочет освободиться.
  • Для тех, кто хочет узнать как обходиться с такими непростыми чувствами в отношениях как обида, гнев, разочарование.
  • Для тех, кто вступая в близкие отношения теряет себя, отказывается от своих убеждений.
  • Для тех, кто застрял в изматывающих его отношениях.

Что даёт такой тренинг?

  • Новый опыт взаимодействия с людьми.
  • Лучшее понимание себя и других людей, больше ясности как вести себя в затруднительных моментах в отношениях.
  • Больше уверенности в общении.
  • Знание о тех шагах, которые приведут к изменениям в отношениях.

Как проходит тренинг?

Еженедельные встречи по 3 часа в течении двух месяцев (8 дней).

Количество участников: от 6 до 8 человек.

Ведущие: Жанна Кийло и Ксения Миронова.