Центр семейной терапии

Тренинг "Создаем лучшую версию себя"

Иногда человека можно сравнить с домом, есть яркий фасад, который бросается в глаза, замечают окружающие, которым мы гордимся и всем показываем.А есть внутренняя часть дома- гостиная, спальня, кухня. Причем есть комнаты, в которые мы впускаем многих, есть комнаты. которые открыты близким и то, если постучатся.А есть подвальчики и чердачки, мы со страхом и любопытством заглядываем туда, а допускать туда совсем никого не решаемся. Это про несостоявшееся и не принятое в себе, а может запрещенное кем-то, а чаще самой собой.
И тогда мы приглашаем прикоснуться к себе, узнать и понять какая ты, какой ты хочешь быть - создать лучшую версию себя.

Как проходят выстречи:

В кругу участникам будут предложены упражнения из арт и телесно-ориентированной терапии и системных расстановок. Выполняя коллажи и исследуя образы в метафорических картах мы осознаем себя для перевоплощения в новую версию. Будем исследовать и замечать как стать лучше для себя и что делать, если много да и но! Подобное притягивает подобное и ваше внутреннее содержание найдёт воплощение в реальности, а ваша женщина будет готова к встрече с лучшей версией себя, с опорами в жизни начинает завтра действовать.

Темы встреч:
1)женское и мужское во мне, как стать женственнее и сильнее
2) говорим нет, оставаясь в контакте или прощаясь без чувства вины
3)тень и персона, противоречия, которые нам помогают
4)встреча с «внутренним ребенком», который хочет свободы и любви
5)ресурсы- достижения в нашей жизни
6)личные границы в семье, как замечать себя и обозначать другим
7)как снять ограничения в жизни как упорядочить мысли в голове

8)как знания истории рода позволяют менять свой жизненный сценарий

Кому может быть полезно:

+ если вы разочарованы отношениями с людьми, где много лжи и обмана;
• если вы ищете сильных и решительных, а привлекаете слабых и инфантильных;
• если в жизни интересы и желания мужчин стоят на первом месте, а ваши на последнем;
• если задуманное вами так и остается не реализованным, а вы занимаетесь решением задач семьи и любимого мужчины; ( у нас было, что вы ждете, что близкий это сделает вместо вас)
• если много желаний, которые нет сил и времени воплощать;
• ли вы недовольны тем, что делаете и не знаете чего вы хотите;

Cпособности, которые развиваются на тренинге:

1. Больше решительности в собственных начинаниях.
2. Умение доводить начатое до конца.
3. Способность замечать уверенных мужчин вокруг.
4. Быть устойчивее при встрече с трудностями в отношениях.
5. Уверенность и больше свободы в общении с другими.

6. Быть открытой к новому и яркому в отношениях.

7. Замечать и развивать свои достоинства, твоя самооценка в твоих руках.

Ведущие тренинга:

Журавлева Ольга Николаевна- семейный системный психолог, руководитель центра семейной терапии.

Кийло Жанна Валерьевна - гештальттерапевт и семейный психолог.

Ждем вас на встрече,