Глубокий курс-погружение-терапевтический формат
Глубокий курс-погружение-терапевтический формат
Для психологов, для творческих личностей, для всех, кто занимается саморазвитием, глубинным пониманием себя, расширением собственного восприятия и принятия себя истинным, кто хочет научиться жить легко, свободно максимально искренне выражать свои настоящие чувства и начать жить свою собственную жизнь без привязки к полу и возрасту
В программе мы объединили огромный опыт, глубинные знания в психологии и прикладных науках, вывели формулу успешной работы с внутренним ребенком; применяем семейный системный и процессуальный подходы, расстановки, как трансгенерационный метод, когнитивно-поведенческий подход и схематерапию; работаем через метод арт-терапии; используем телесно-ориентированную терапию, выявляя связь тела с душой и мыслями; применяем процессуальную работа.
Конечно же мы интегрировали авторские методики, работу в рамках Концепции «Просто жить. Лекго» и привнесли много нового.
Это важно и нужно каждому! Это интересный путь к глубинным областям себя и своего внутреннего мира.
“Я помню, как в детстве мне говорила мама, какая ты красивая девочка. Какие у тебя прекрасные способности. Ты будешь выдающимся математиком… “.
“Я помню, как в детстве мне постоянно говорили, ты страшненький, но для мужчины это не важно, важно быть сильным и мужественным. А ты? Ты трус, двоечник, ничего не добьешься в жизни…”.
И таких историй можно привести множество.
Сегодня, во взрослом состоянии все это о нашем внутреннем ребенке. И хорошо, когда вы с ним постоянно на связи, знаете, что ему нужно, как быть с ним в ладу. А еще важно, что зная во взрослом возрасте все эти глубинные смыслы и ситуации, вы уже со своими детьми будете на связи совершенно по-другому и они обязательно станут выдающимися! Это без сомнения.
Программа “Знакомство с внутренним ребенком” готовилась давно. Без сомнения могу сказать, что данная программа нужна и важна в разное время нашей жизни.
Внутренний ребенок – это тот образ, который сохранился и живет в подсознании — подсознании взрослого человека (психологические убеждения и представления человека о мире и себе). И именно этот образ – точная копия себя в детском возрасте.
От того, как и каким себя чувствует и ощущает маленький внутренний ребенок зависит успех или неудача в жизни человека.
Поэтому точно можно сказать, что игнорирование данного вопроса может вас завести в глубинные заблуждения лабиринта жизни. С другой же стороны, знания и забота о внутреннем ребёнке помогает улучшить качество жизни и начать жить свою собственную жизнь. Быть востребованным в профессии и счастливым в отношениях с близкими людьми.
Так важно дать себе право быть надежным родителем своему внутреннему ребёнку, доняньчить, допестовать, додать, то, что не получили в детстве, неважно по каким причинам.
Люди со счастливым детством получают удовлетворение на работе и в жизни. У них все происходит легко и просто. Они способны наладить контакт с любым человеком. Они воспринимают жизненные трудности как новые возможности изменить свою жизнь к лучшему. У них получается быть антихрупкими, извлекая пользу в суперстрессовых ситуациях.
Люди, кто в детстве слышали примерно такие тексты, как выше, часто чувствуют себя в тревоге и опасности, постоянно подвергаются психологическому насилию, переносят тяжесть прошлого на настоящее. Что существенно усложняет им жизнь.
Объединили наш уникальный и интереснейший опыт работы с клиентами и вывели формулу успешной работы с внутренним ребенком.
Применяем расстановки, как трансгенерационный метод, который помогает выйти из переплетений рода, осознать силу, которую передали предки.
Используем когнитивно-поведенческий подход и схематерапию, как возможность изменить свои убеждения, снять ограничения мозга.
В занятиях используем системный семейный подход, который помогает принять связь с родителями, заметить перенятые чувства в системе, выразить и отпустить сильные эмоции, которые мешают сепарации и эмоциональному взрослению.
Работаем через метод арт-терапии, так как именно творчество и искусство позволяют человеку максимально искренне выразить и отпустить пережитые чувства через символы, заметить и осознать себя во всех своих проявлениях.
Применяем процессуальную работу, которая позволяет сделать акцент на потоке событий — «процессе» и с уважением отнестись к нему, а также на убеждении, что даже в самой трудной проблеме изначально заключено семя ее разрешения.
Используем телесно-ориентированную терапию, выявляя связь тела с душой и мыслями, как основы глубинного неосознанного психосоматического поведения через дыхательные, физические и двигательные упражнения.
Какой формат: терапевтические встречи — упражнения и техники на осознание в парах и тройках, с группой участников 1 раз в неделю по 1,5 часа, всего 8 месяцев.
1. Вы чувствуете свои внутренние импульсы целостного себя, понимаете и знаете отчетливо свои движения к расширению, обретая целостность Внутреннего взрослого.
2. Вы понимаете легкость свою и мироздания, ваш Внутренний ребенок спокойно и с удовольствием проявляет творческое начало, окрашивает жизнь в яркие цвета, создает энергию для счастливой жизни изнутри себя.
3. Вы четко знаете и осознаете свое глубинное знание, переданное родом и полученное самим, свои мотивы и установки, вы уже уверены в защите и заботе вашего Внутреннего Родителя.
4. У вас появится баланс во взаимодействии и в сотворчестве ваших внутренних фигур: Ребенка, Родителя, Взрослого. Если Родитель проявит чрезмерный самоконтроль и станет следовать жестким принципам и критике, то Взрослый сможет остановить его. А если Ребенок станет добиваться своего «хочу», не принимая во внимание обстоятельства, то Взрослый сможет привлечь надежного Родителя позаботиться о нем и успокоить.
5. Вы как истинный хозяин своей жизни сможете легко жить, как дышать, позволить себе спонтанность в разных сферах жизни. Сможете быть уникальным и при этом дать право другому на свои особенности, быть ответственным за свою жизнь, понимать другого и дать возможность высказывать своё мнение. Это легкость достигается благодаря балансу всех трех фигур: Внутреннего ребенка, Внутреннего взрослого и Внутреннего родителя.
6. Вы, наконец, сможете начать жить свою собственную жизнь. Быть еще более востребованным в профессии, в жизни и счастливым в отношениях с близкими людьми.
(3 месяца, 1 раз в неделю)
Базовый-самостоятельный
Оптимальный
Максимальный
Абсолютно для всех, кто хочет просто жить легко! Но кому это еще не удается!
“Телесное считывание” так мы называем то, что показывает нам тело человека.
Манера поведения, походка, дыхание, язык жестов, импровизация движений в танце, манера держаться, сидеть и многое другое помогает распознать и убрать те записанные в теле паттерны, которые вы приобретали годами.
Абсолютно для всех, кто хочет просто жить легко! Но кому это еще не удается!
“Телесное считывание” так мы называем то, что показывает нам тело человека.
Манера поведения, походка, дыхание, язык жестов, импровизация движений в танце, манера держаться, сидеть и многое другое помогает распознать и убрать те записанные в теле паттерны, которые вы приобретали годами.
Наше тело-это наша личная история. Оно является основой нас, нашей жизни, наших импульсов и внутреннего мира. И, во многом, именно наше тело, это путеводитель нашей жизни, так как именно тело помнит все, все наши возможности и ограничения.
Чтобы жить просто легко вы хотите быть естественны и свободны, дышать полной грудью, быть в ладу с собой и не чувствовать ограничений и рамок ни в чем. Ведь именно с ощущения тела начинается понимание своих потребностей, осознавание себя.
Иногда, бывает так, что вы не чувствуете целостность и чтобы вы не делали, вы не можете этого достичь. Почему?
Ответ намного проще, чем нам кажется. Нам не позволяет наше тело.
Легкость идёт от сердечных ритмов внутри себя, которые дают право быть смелым, проявлять себя настоящим и естественным как природа в жизни. Легкость идёт от ценности себя, можно быть тёплым, нежным, четко очерчивать свои потребности в выражении чувств и желаний, своего мнения и намерения в жизни, смелости и решительности быть собой.
Когда вы не чувствуете подобное, значит ваше тело хранит эмоциональные переживания, узлы, зажимы и ограничения, которые не так просто устранить. Вы перестаете чувствовать тело, а соответственно, теряете связь с собой, со своей внутренней силой.
Именно все эти вопросы мы разрешаем в программе, используя разнообразие методов и подходов, которые уже в процессе прохождения программы, положительно отразятся на вашем теле.
У вас есть заветная мечта, которую вы еще не реализовали.
У вас есть желание просто жить легко.
У вас есть стремление ощущать ценность себя, оставаться собой, смело проявлять себя настоящим и естественным вне зависимости от профессии, возраста и пола.
Вы становитесь целителем своего тела и себя. Вы можете восстанавливать баланс между процессами напряжения и расслабления. Вы выходите за пределы привычного, позволяя себе больше гибкости и естественности, ваши эмоции становятся вам понятны и вы, через осознование научитесь устранять все то, что мешает вам жить просто легко, в контакте с собой и со своей силой.
В процессе занятий происходит снятие телесных напряжений и блоков, осознание своих зон роста в виде телесных маркеров, улучшение самочувствия при взаимодействии с другими.
1. При взаимодействии своих рук с телом (формат онлайн), с руками психотерапевта и участников группы с телом (в очном формате), ваше тело дает «отклик» о том, что же на самом деле его сейчас беспокоит.
2. Телесное осознавание через: удовольствие, ненасилие, природосообразность, естественность, замедление, осознанность, саморазвитие.
3. Телесные упражнения ориентированы в первую очередь на сильные стороны человека, ресурсы, а не проблемы.
4. Обращаем внимание на важность для физического и психологического здоровья того, насколько человек устойчив, насколько чувствует опору под ногами, например, упражнения на заземление и др.
(3 месяца, 1 раз в неделю)
Базовый-самостоятельный
Оптимальный
Максимальный
Терапевтическая группа
Если Вам интересно участие, заполняйте форму обратной связи и я с Вами свяжусь.
Именно творчество — рисунок, движения, звучание – это именно то, что позволяет без слов понять и увидеть многое, незаметное на первый взгляд! Проявлять самые глубинные эмоции и переживания, которые не могут быть видны в “сознательной” жизни и, в тоже время, сделать это в символичной форме и найти решение — расшифровать послание, возможно, самой сложной задачи.
Вы наверняка замечали за собой тот факт, что когда вы творите, то нет разницы, рисуете, занимаетесь лепкой, поете или танцуете, после вы ощущаете прилив новых сил, приятных эмоций, а главное, еще, приходят новые осознания, по-новому понимаете и приходит разрешение трудных ситуаций, происходит раскрытие возможностей, применение своих знаний без оценок и предвзятости. И когда вы вместе со своими единомышленниками, в кругу участников каждое слово затрагивает то свое глубинное, что никак не получало внешнего проявления. И тогда становится легко и хорошо.
Когда же к такому процессу подключается специалист, вы не просто рисуете или поете, вы делаете это осознанно, вам становится доступно понимание не только “как” это делается, но и причины “отчего или зачем” у вас так происходит в жизни, “каким образом” изменить и помочь себе уже сегодня жить легче и свободнее во всем. При самостоятельной же “терапии” получить такой результат невозможно. Терапия возможна в контакте с другим.
Я с уверенностью могу сказать, что применение в практической психологии творчества помогает разрешить запрос в терапии.
Творчество — это:
Если вам близки смыслы и идеи участия в группе, вы хотите быть постоянно на связи с собой истинным, легко взаимодействовать со своими близкими и друзьями на одних энергиях и вибрациях, вы готовы к лучшим переменам в своей жизни и можете это себе позволить, готовы к невероятно интересным творческим групповым занятиям, тогда я приглашаю вас в группу.
Мы будем рисовать, двигаться, звучать, лепить, создавать конструкции в песке, с бумагой или камнями, выполнять упражнения для осознавания с метафорическими картами или фотографиями.
В итоге вы сможете разрешить себе жить с удовольствием и легко, получив опыт безопасного общения выстраивать по-новому контакт с другими; сможете заниматься тем, что вдохновляет и приносит удовлетворение; видеть и привносить больше впечатлений в свою жизнь, которая есть сейчас.
(3 месяца, 1 раз в неделю)
Базовый-самостоятельный
Оптимальный
Максимальный
